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¿Cómo prevenir la muerte súbita del lactante

La muerte súbita del lactante es la muerte del bebé sin una causa aparente, generalmente se presenta mientras el bebé aparentemente sano, menor a 1 año de vida, está durmiendo, su causa es desconocida, pero está asociada a algunos factores de riesgos que la pueden propiciar.


En este blog, papás, mamás, abuelos y cuidadores, mi intención es enseñarles como disminuir el riesgo de que algo así les ocurra a sus bebés, y que ustedes puedan estar tranquilos y también descansando, mientras sus niños duermen.


A continuación, les comparto algunas de las prácticas que deben tener en cuenta a la hora de llevar a sus pequeños a dormir, estas prácticas están avaladas por la American Academy of pediatrics:


  • Todos los bebés deben dormir boca arriba hasta que cumplan su primer año de vida, a cualquier hora durante el sueño (siestas o en la noche). Incluyendo a aquellos bebés que sufren de reflujo gastroesofágico.

  • Es muy importante que la superficie donde duerme el bebé sea firme, el colchón se debe ajustar a la medida exacta de la cuna o moisés, no debe haber espacios, y las sabanas igual, deben quedar bien ajustadas.

  • En la cuna o espacio donde duerma tu bebé debe estar libre de peluches, almohadas, protectores de cuna, sabanas sueltas, ni nada que pueda ir a la cara de tu bebe y producirle asfixia.

  • No se recomienda compartir tu cama con el bebé, especialmente si tu bebé:

  • Es menor de 4 meses de vida.

  • Es un bebé prematuro o con bajo peso al nacer.

  • Si alguno de los padres o persona que duerma con el bebé es fumador.

  • Si usted está tomando medicamentos o fármacos que le produzcan sueño.

  • Si usted como cuidador está muy agotado.

  • Si la superficie de tu cama es blanda (colchón de agua, colchón viejo, sofá)

  • Si los padres son obesos

  • Comparte tu habitación con tu bebé, como mínimo los primeros 6 meses de vida, aún mejor durante el primer año, la recomendación es poner la cuna o moisés cerca de tu cama, donde tu desde allí lo puedas visualizar. Compartir tu habitación les permitirá a los padres alimentar, tranquilizar, cuidar a su bebé y descansar mejor como cuidadores.

  • No acuestes a tu bebé a dormir sobre la almohada de lactancia o almohadas o cojines para descansar, se puede producir algo llamado asfixia postural, ya que su vía área no queda despejada en esta posición.

  • Nunca ponga a su bebé a dormir sobre un sofá, sillón o silla, estos lugares no son seguros para el sueño de tu bebé.

  • Puede envolver a su bebé (entabacarlo) cuando presente dificultades para dormir solo, sin embargo, debe cerciorarse que siempre este boca arriba y que no quede muy apretado y esto le impida respirar por si solo.

  • Recuerda este dato tan importante, está comprobado que los bebés amamantados tienen menor riesgo de sufrir muerte súbita del lactante.

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